しずてつソーサレア

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お知らせ・NEWS

掲出日: 2020年02月13日

第116回 カルチャー講座 シメトレーニング

新しい体操シメトレーニング
姿勢改善と体幹トレーニングを組み合わせた「シメトレーニング」。
尿漏れ、腰痛、便秘、生理痛、ダイエットなど様々な症状に効果的です。男女、年齢は問いません。日頃のお悩みが解消できるかも?

講 師:深見 菜穂(成人病予防協会会員)
参加費:会員 無料、一般 1000円
定 員:10名
持ち物:バスタオル、飲み物